Gljiva na noktima
Prilikom kupovine, birajte jogurt sa što manje mlečnih masnoća.Godine u časopisu Zarazne bolesti , pokazalo se da su miševi koji su jeli hranu koja se sastojala od samo dva procenta proteina bili pod jačim uticajem gripa nego miševi koji su jeli normalnu proteinsku hranu sa 18 posto proteina.Osim toga, ona daje više energije organizmu, doprinosi ubrzanju metabolizma I sagorevanja masti.
